PROBİYOTİK SMOOTHIE

leziz bi periyodik smoothie 😋 hergün yapalım falan desekte, hafta da birkaç defa ancak aklımıza geliyor &#x1f495

500 cc kefir
1 muz
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 çorba kaşığı pekmez / bal
ve sonra blendırcılık 😊

ben sadece Süleyman Demirel Üniversitesi’nde üretilen @kefirdanem kefiri kullanıyorum. katkısız, güvenilir. her zaman denk gelmiyor ama Migros ve MacroCenter mağazalarında bulabilirsiniz. pek çok markanın, çeşit çeşit kefiri mevcut ama sadece bu işi ve en iyi şekilde yapan tercih sebebi benim için 💕 web sitesinden detaylı bilgi edinebilirsiniz; https://www.kefirdanem.com/

200 ml Kefirzadem Mikroorganizma içeriği;

Lactobacillus içeriği:

Yaklaşık 20 Milyar (10,54 log kob/ml)
Lactococcus içeriği:Yaklaşık 20 Milyar (10,62 log kob/ml)
Toplam maya:Yaklaşık 20 bin (2,69 log kob/ml)
Lactobacillus acidophilus içeriği:Yaklaşık 200 Milyon (8,25 log kob/ml)
Bifidobacterium içeriği:Yaklaşık 20 Milyon (7,78 log kob/ml)

Mikroorganizma çeşitliliği;

Lactobacillus kefiri
Lactobacillus kefiranofaciens subsp. kefiranofaciens
Lactobacillus kefiranofaciens subsp. kefirgranum
Lactobacillus parakefiri
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus casei
Lactobacillus reuteri
Lactobacillus bulgaricus
Lactobacillus helveticus
Lactobacillus fermentum
Leuconostoc mesentereoides
Lactococcus lactis
Streptococcus thermophilus
Bifidobacterium bifidum
Acetobacter pasteurianus
Kluyveromyces marxianus
Saccharomyces cerevisiae
Kluyveromyces lactis