GELDİ BAHAR AYLARI :)

ve merhaba sıcak süt, merhaba kuş, sana da merhaba faranjit ! Bana mı öyle geliyor yoksa bahar aylarında kışın olduğundan daha mı çabuk etkileniyor insan ? Bizim alerjik bünyeler özellikle.. Birde, bıdık evlat üşütünce sırayla hepimiz yamuluyoruz.. Kim kime bakıcak derken tabi ki her kim ki en anne “hadi bakalım ayağa!” velhasıl zırt pırt üşütüp, aman da aman ne hassasmış bünyemiz deyince bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılabilir araştırır oldum.. Aslında yapılacak çok şey var ama, ben daha çok, günlük rutin koşuşturmaca içinde fırsat bulup, gerçekten “yapılabilir” olanlara bakıyorum.

Misal, sabah aç karnına içilen limonlu su,
kahvaltıda taze sıkılmış portakal / greyfurt suyunun içine atılmış bir çay kaşığı zencefil,
yakın zamanda başladığım; yoğurt, sütlü yulaf vs gibi gıdalara eklediğim bir çorba kaşığı chia,
gün içinde, ki elimden geldiğince sabah – akşam bir fincan içmeye çalıştığım ısırgan otu çayı,
aklıma geldikçe yaptığım taze zencefilli ıhlamur,
kızıma yaptığım kemik sulu çorbalardan çokta sevmesem de arada biraz,
gece uyumdan önce içmeye çalıştığım ama genelde unuttuğum ballı zerdeçallı süt 🙂

Mühim olan devamlılık aslında, bir gün yap, beş gün yapma uygulamalarda fayda beklemek mantık hatası. Bu yazdıklarım, elimden geldiğince yapmaya çalıştıklarım. İnternette, konusunda uzman kaynaklardan çok daha detaylı bağışıklık destekleyici uygulamaya, beslenme ve spor programlarına ulaşabilir kendinize bi güzellik yapabilirsiniz, ki bence hiç birşey yapmamaktan iyidir 🙂

Klima, Soğutma Uzmanından Alınır

Sıcak havalarda klima ile serinlemek gibisi yok, değil mi? Geçtiğimiz sene vantilatör ile bu işin olmadığını gördüm, bu sene hazırlıklıyım: 2017 yazına bir klima ile gireceğim. Alacağım modele karar vermek için sayısız inceleme okudum, sonu gelmeyen karşılaştırmalar yaptım. Siz de aynı zahmeti çekmeyin diye, araştırmamın sonucunu paylaşıyorum. Dikkat ettiyseniz “marka” değil, “model” dedim zira markaya zaten karar verdim: Uğur Soğutma. Klimanın soğutma uzmanından alınması gerektiğini düşünüyorum, soğutma uzmanı deyince akla ilk gelen isimde, Uğur Soğutma oluyor.


Klima satın alırken ilk dikkat etmeniz gereken şey, enerji tasarrufu. Hemen her klima, A++ enerji sınıfına ait olduğunu iddia ediyor. Aynı şekilde, çoğu klimada “inverter” özelliğini görmeniz mümkün oluyor. Ancak her nedense, bu iki özellik genellikle bir arada yer almıyor! Gerçekten de, hem A++ enerji sınıfına ait ve hem de inverter teknolojisini kullanan klima modelleri bir hayli ender. Uğur Soğutma’nın UIS 18 klima modeli, bu nedenle takdiri hak ediyor. Her iki teknolojiyi de birlikte kullanan UIS 18, maksimum seviyede enerji tasarrufu gerçekleştiriyor ve elektrik faturasından endişe etmeden istediğiniz kadar kullanma imkânı sunuyor.

UIS 18’in tek avantajı bu değil elbette. Bekleme modundayken sadece 1W elektrik tüketiyor. Bu da %80’e varan bir enerji tasarrufu yapmasını sağlıyor. Klimanın akıllı soğuk hava üflememe özelliği var, yani açar açmaz soğuk hava üflemeye başlamıyor. Ortam sıcaklığını, yavaş ve doğal bir şekilde istenilen dereceye getiriyor. Ancak bunun çok uzun sürdüğünü de düşünmeyin:  Turbo modu sayesinde, çok kısa bir süre içinde serinlemeniz mümkün oluyor. Otomatik sorun tespit ve koruma sistemleri sayesinde de klimayı güvenle kullanabiliyor, yetkili servisle mümkün olduğunca az muhatap oluyorsunuz!
Ben 19.000 BTU olan modelini sipariş etmeye karar verdim, ancak daha düşük BTU’lu modelleri de bulunuyor. En doğrusu bir keşif yaptırmanız ve size en uygun modeli tespit ettirmeniz olacaktır. Daha sonra, https://satis.ugur.com.tr/ adresinden 12 taksitle bu mükemmel klimayı satın alabilirsiniz. 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

BRAVE / CESUR


2012 yapımı ama bizim geçtiğimiz hafta izlediğimiz şahane animasyon filmi 🙂 Tiyatroya alıştığı gibi sinemaya da alışsın diye evde “sinema gecesi” yapmaya başladık. Kafamıza göre haftanın bi günü hadi sinema izleyelim deyip, uzun süren bi film seçme trafiğinden sonra, yağsız patlatılmış yada haşlanmış mısırlarımızı alıp, Ada sıkılana kadar animasyon izliyoruz 😀 yani ortalama 40 dakika kadar 🙂

Brave gerçekten güzeldi. Yazının burdan sonrasını, filmin orasının burasının anlatılmasına alerjisi olanlar okumasın 🙂
Özellikle üçüzler, ayı oluşları, masadaki halleri falan hayli eğlenceliydi. İzlenesi keyifli filmlerden..

YOĞURTLU DİP SOS

cips ve abur cuburların yanına hayli yakışan, kolay bi dip sos tarifi paylaşıcam sizinle, güzel tarafı şu; sosu istediğiniz gibi şekillendirebilirsiniz tamamen yaratıcılığınıza kalmış 🙂

mazemeler;
1 sb yoğurt
1 diş sarımsak
1 tk kekik
1 tk kuru nane
1 çk labne peynir / krem peynir

sarımsağı ezdikten sonra tüm malzemeleri ekleyip karıştırıyorsunuz, dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz 🙂 afiyet olsun !

PANTONE YILIN RENGİ


Haberi okumamla, derleyip paylaşmam arasından 3 ay geçtiğinden mütevellit “pantone 2017 yılının rengini açıkladı” diye bi başlık atamadım 🙂

Geçtiğimiz sonbahardan beri, aldığım her şeyde eli hep yeşillere giden ben, yılın renginin Greenery oluşuna hayli sevindim 🙂

Greenery tam bi yaprak yeşili, canlı, güçlü ve parlak bir renk. Pastel renklerle nötrleyerek, dekorasyonda da, giyimde olduğu kadar keyifli kombinasyonlar yakalayabilirsiniz.

H&M ONLINE ALIŞVERİŞ YAKINDA

Her ne kadar açılış tarihi henüz paylaşılmasa da H&M online alışverişle yakında yayında olacak!
Zara, Pul&Bear, Bershka, Oysho gibi markaları bünyesinde barındıran inditex grubunun ardından,
H&M de internet sitesi üzerinden alışverişi hayata geçirmeye hazırlanıyor.

Ayrıca, internet sitesinden, moda haberleri üyelerine, satışın başladığı gün, ilk online alışverişerine özel %20 indirim kodu gönderilecek.

SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR

saglikli atistirmaliklar
merhaba !
yine çokça uzun bi aradan ve aklımın içinde birikmiş bi dünya posttan sonra..

bugün pamuğumun kahvaltı yada öğle uykusu sonrası atıştırmalıklarından bahsedicem.

ben çikolata, şekerleme, paket bisküvi, kek vs paket gıda vermeyen annelerdenim ve bu tavır her daim “sanki nereye kadar engelleyebileceksin ki ?” gibi abuk sorulara maruz bırakır insanı..

amaç engellemek, yönlendirmek değil zaten! hepsinden önce öğretmek, iyiyi kötüyü, doğruyu yanlışı ve elimizden geldiğince sağlıklı ve sağlıksız olanı..

tabi öte yandan, en fazla okula gidene dek, yaşıtlarından ogrenebilecegi çok şey gibi atıştırma alışkanlığı da biraz asimile olabilir, ama olmayabilir de..

velhasıl düsturum; ne kadar bu algıyı oluşturup bilinç sağlarsak okadar iyi!
yemediği her çikolata şeker ıvır zıvır kar bana..

onun yerine “bak hem tatlı hem sağlıklı” larımız var, bknz fotoğraf teşvik onemi bu noktada..

“çikolata, şeker cok tatlı şeyler evet ama bi okadar da zararlı ! onun yerine sana tatlı ve sağlıklı bişeyler hazırladım, ta taaam :)”

zerre üşenmeden dakikalarca anlattım, sağlıksız gıdaların neler yaptığını, hala da anlatıyorum ihtiyaç olduğunda..

böyle böyle öğrenicez, hatta küçük hanımın sayesinde ben de azalttım çikolatayı abur cuburu !

o mini kaselerde ki ceviz, üzüm, fıstık, meyve vs hem bebekler hem de biz büyükler için şahane atıştırmalıklar..

hatta dışarı çıkarken kapaklı ve bölmeli bi kaba koyup yanımıza aliyoruz. canı bişeyler istediğinde atıştırabilsin diye..

bişey almak zorunda kalırsam da, kuru meyve fındık fıstık paketlerinden tercih ediyorum..

buna benzer diğer atıştırmalıklarımızı da paylasicam fırsat bulunca,

sevgiler

DATÇA’DA BEBEĞİMLE NELER YAPTIK

datça
Sabah denizde geçirdiğimiz zamandan ve sonra akşam üstü aktivite için, bulunduğumuz yerden yaklaşık yarım saatlik bir yürüyüşle, ATATÜRK heykelinin tüm heybetiyle bizi karşıladığı, akşam gitarını alıp gelen en az bi çocuğun şarkılarıyla şenlendirdiği, geçen yıl şişme oyun parkurlarının bu yılsa sadece akülü arabaların olduğu meydana ulaşılabiliyor.

Meydanda, akülü arabaları 10 dakikası 5 TL’ye çok konuşkan bi bayan tarafından kiralayabiliyorsunuz ve bunu yaparken uzaktan kumandalı bi araç seçin derim çünkü bu sayede hem anne hem de bebek hayli eğlenebiliyor 🙂

Sonrasında biri meydanın yanında diğeri ise hemen karşısında benim de en az Ada kadar sevdiğim iki büyük parkı var. Aslında Datça’da her yer park, bebekler ve çocuklar için planlanmış bi ilçe sanki ama bu iki park en eğlencelileri diyebilirim.

Velhasıl gürültüden, curcunadan uzak, önceliği bebeği olan aileler için benzersiz bir yer Datça..

PERİLER SORUMLULUĞU ANLATIYOR

periler-sorumlulugu-anlatiyor
Tatil öncesi prensesimin bavulunu hazırlarken içine resimlerine bakmaktan ve masalını dinlemekten en çok keyif aldığı kitapları koymak benim için nasıl bi sevinç oldu anlatamam.
Onun bi birey oluşu, sevdiği, keyif aldığı, hatta hoşlanmadığı şeylerin de büyüdükçe şekillenmesi, daha küçücükken bile istemediği bi durum karşısında gayet net “hayır” diyebilmesi, “evet” lerinin de tahmin edilemez oluşu, bazen sadece bi çocuk kitabından bahsedecekken bile hayranlık olup fışkırıyor kalbimden 🙂

Onun deyimiyle bu kipatta öyle işte, adı PERİLER SORUMLULUĞU ANLATIYOR ama yaklaşık 1 aydır kitabın kahramanın adı olan “Bluebell” oldu bizim için. Bu kadar sevince serinin diğer kitaplarını da almaya karar verdik ve onları da paylaşmaya çalışıcam 🙂

Okuma yaşında olmayanlar için görsellik, kitap sevgisini kazanmaları açısından en az hikaye kadar önemli ve biz de bu kitapta hikayesinden önce resimlerine hayran olduk 🙂

Adından da anlaşılacağı üzere “sorumluluk” değerini konu alan kitap 36 sayfa, yazarı Aleix Cabrera, resimleyen Rosa M.Curto. Kitap sever minikler ve anneleri için kesinlikle güzel bir seçim..

DOĞUM GÜNÜ HEDİYELİKLERİ

Merhaba,

Evde Doğum Günü Hazırlıkları yazımda da bahsettiğim gibi, bebeğimizin doğum günü için gelen misafirlerimize hediyelerin tamamını kendim hazırladım. Kızımın doğumu için de yaptığım gibi lavanta keseleri ve banyo köpüklerinden oluşan 2 çeşit tercih ettim.

Kumaşı, istediğim gibi bir desen bulamayınca, çözümü english home mağazasından aldığım minicik çiçekli tek kişilik bir çarşafla buldum ben de 🙂 Keselerin bir kısmı, yani çiçekli olanlar, doğum hazırlıklarından kalmıştı. Onlara ilave mini pötikareli yine pembe bir kumaştan ortalama bir karış uzunluğunda keseler diktim, içlerine elyaf ve alabildiğine lavanta doldurduktan sonra saten kurdelelerle bağladım.

lavanta kesesi

Şişeleri yaparken de, Avon’un tek sevdiğim ürünü olan banyo köpüklerinden 2 litre, 100 cc’lik 20 şişeyi doldurmak için yeterli oldu, hatta ben nedense sürekli taşırdığım için, doldurma işlemini eşim yaptı 🙂 Bu yüzden dışına taşırıp iş çıkarmak yerine, kurdele ve etiketleri en sona bırakmakta fayda var. Pembe renk olmaları için de, çilek ve pembe manolyalı köpükleri tercih ettim.

bebek hediyelikleri

Lavanta keseleri ve banyo köpüklerini hazırladıktan sonra sıra geldi hediye paketlerine. Parlak kağıttan çanta görünümlü hediye paketlerinin üzerine, bir zamanlar akla sadece bardak altlığı olarak gelen dantel görünümlü yuvarlak kağıtları, etiketleri ve kurdeleleri yapıştırdım.

lavender sachet

Etiketler de matbaada tasarımı dahil 10-15 dakika gibi bir sürede hazırlandı. Fotoğraflarda görülen ve yapımı ortalama 1 ay süren tüm hazırlıkların, bir kaç paragraflık özeti bu 🙂
Merak ettiğiniz bir şey olursa yorum bırakabilirsiniz,
sevgiler

hediye paketleri